Postpartumdoula - stöd i hemmet efter födseln
Få emotionellt stöd, näring och avlastning under den första tiden efter födseln.
Postpartumstöd i Stockholm
Få emotionellt stöd, näring och avlastning under den första tiden efter födseln.
Stöd i hemmet den första tiden
Den första tiden med en nyfödd bebis kan ofta kännas överväldigande. Det är för de flesta en omvälvande och intensiv fas där det kan vara väldigt skönt att få sällskap, avlastning och stöd.
En postpartum doula ger stöd i hemmet i form av inkännande samtal, vägledning och avlastning med allt det praktiska för att göra övergången till det nya tryggare och smidigare.
Utgångspunkten för vårt besök är ett inkännande stöd utifrån det som behövs just den dagen i form av mentalt, fysiskt och praktiskt stöd samt avlastning med bebisen, äldre barn, matlagning eller hemmet.
Så går det till
Vi börjar besök med ett samtal om hur du och bebisen mår och vilka behov som finns just idag.
Vi utgår från dagens behov och från våra samtal under graviditeten för att tillsammans planera för hur tiden kan spenderas.
Exempel på vad stödet kan bestå utav:
- Stöd i att hitta en rytm och känna sig trygg i den nya tillvaron
- Stöd i att läsa av och förstå bebisens signaler och behov
- Vägledning i att i lugn och ro stärka ditt självförtroende som nya föräldrar
- Stöd i fysisk och emotionell återhämtning efter förlossningen
- Amningsstöd
- Praktisk avlastning (t.ex. hitta sköna positioner, matlagning, tvätt, städning eller stöd med äldre barn)
- Extra händer i omsorgen om bebisen
- Massage (med oljor från Braido Organics) samt bindvävsmassage
- Stöd i att hitta vila, välmående och avslappning
- Sällskap och någon att prata med och dela erfarenheter med
Upplägg och bokning
Vi erbjuder olika upplägg beroende på om ni har bokat vårt doulapaket med stöd under förlossningen eller inte.
Fristående postpartumstöd
För familjer som inte planerar att föda med stöd av oss under förlossningen kan postpartumstöd bokas som ett fristående paket om minst 12 timmar, fördelat på flera tillfällen under de första sex veckorna, med minst 2 timmar per besök.
I paketet ingår även ett planeringssamtal på cirka 1 timme under graviditeten.
Postpartumstöd som tillägg till doulapaketet
För familjer som redan har bokat vårt doulapaket behövs inget planeringssamtal.
Tillägget kan bokas efter behov under de första sex veckorna efter förlossningen, med minst 2 timmar per besök.
Pris
650 kr per timme
Minst 2 timmar per besök
Vanliga frågor
Kan jag boka postpartumstöd under graviditeten?
Ja, vi rekommenderar i första hand att boka postpartumstöd av oss redan under graviditeten. Det ger oss bättre förutsättningar att lära känna varandra och planera tillsammans i lugn och ro.
Att boka i god tid ökar också chansen att vi har möjlighet att stötta er och att ni får en plats.
Kan jag boka postpartumstöd när bebisen redan är född?
Ja, det är möjligt i mån av plats. Vi rekommenderar i första hand att boka redan under graviditeten, om möjligt.
Om din bebis redan är född går det självklart bra att höra av dig för att se om vi har möjlighet att stötta dig.
Varmt välkommen att höra av dig!
Erbjuder ni amningsstöd?
Ja, amningsstöd ingår som en del av vårt postpartumstöd. Vi erbjuder inte separat amningsstöd, och vid mer komplex amningsproblematik eller oro kring bebisens hälsa eller vikt rekommenderar vi att ni vänder er till en amningsmottagning.
Erbjuder ni avlastning under natten?
Vi vet att stöd under natten ofta efterfrågas, särskilt om man tidigare har haft en utmanande eller svår postpartumperiod.
Vi ser dock att nattstöd oftast inte behövs om mamman får hjälp med att etablera en fungerande amning eller matning, stöd för sitt eget välmående, vägledning kring sömn och stöd i att skapa en trygg sovsituation.
Hur går det till att boka?
Maila oss på Info@doulabyn.se eller genom kontaktformuläret nedan.
- Vi bokar in ett kostnadsfritt och förutsättningslöst 30 minuters lära känna-samtal online.
- Ni meddelar hur många timmar ni vill boka och vi reserverar tid för er i vår kalender.
- Vi ses hemma hos er eller online för ett längre planeringssamtal på 1 h där vi går igenom era önskemål och behov.
- När bebisen är född kontaktar ni oss och vi bokar in det första besöket. 🤍
Kontakta oss!
Få stöd i hemmet under den första postpartum tiden. Vi stöttar er med avlastning, att läsa av bebisens signaler, amning samt sömn och vila för föräldrarna.
